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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa

Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa se enumeran a continuación.

Agua	76.23 g	76.23%
La energía (calorías)	93 kcal
Energía (julios)	390 kJ
Proteína	1.93 g	1.93%
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3%
Ceniza	0.7 g	0.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.87 g	20.87%
Fibra, dietética total	0.3 g	0.3%
Azúcares, total de	15.75 g	15.75%
Calcio, Ca	39 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.69 mg
El magnesio, Mg	15 mg	0.02%
El fósforo, P	54 mg	0.05%
Potasio, K	208 mg	0.21%
Sodio, Na	154 mg	0.15%
Zinc, Zn	0.3 mg
Cobre, Cu	0.083 mg
El manganeso, Mn	0.078 mg
El selenio, Se	1.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa